Séances découverte
Jeudi 10 Septembre 2026 à 10h00
Jeudi 10 Septembre 2026 à 12h
Lieu: 2 passage Rauch 75011
Tarif : 10 €
Automne 2026 “Respirer en conscience ”
. 1 séance hebdomadaire les Jeudi à 10h00, à 12h00 ou à 18h30
Planning du cycle 9 séances:
Septembre : 17, 24 Octobre : 1, 8, 15, 22, 29. Novembre : 5, 12 Pendant les vacances scolaires du 19/31 Octobre, les séances pourront se vivre en visio, à un autre horaire.
Lieu:Atelier Mouvement//Création 2 passage Rauch 75011
Tarif : 180 € le cycle de 9 séances , règlement en 2 ,3 fois possible .
Une séance MLC© est une séance de mouvement psychocorporel de 1h environ 50 mn de pratique et 10/15 mn de partages.
* En salle : Atelier Mouvement//Création
2 passage Rauch 75011 Paris:
*En visio, vous recevrez la liste du matériel nécessaire et le lien de connexion à l’inscription.
Un entretien préalable (ou en début de cycle) d’environ 1H sera nécessaire pour une première inscription , cet entretien est au prix de 50€
Accueillir les sensations de son corps, laisser son corps respirer et s’accorder aux changements de saison, plonger en soi avec des mouvements simples et aller vers plus de détente et de présence à soi-même.
Mouvement // Création
association
Caroline Pessègue
Mouvement et Création comme mode de vie
A venir cet Automne 2026
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MLC© Séances découverte
Jeudi 10 Septembre à 10h00
Jeudi 10 Septembre à 12h00
Lieu: Mouvement//Création Atelier, 2 passage Rauch - 75011 Paris
Tarif : 10 € tarif découverte
Vous vivrez guidé par la voix, les mouvements psycho-corporels de la Méthode de libération des cuirasses © , créée par Marie Lise labonté.
Ces séances permettent de ressentir la MLC© avant de s’inscrire au cycle Automne de 9 séances .
Jeudi 10 Septembre à 10h00
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MLC© nouveau cycle Automne "Respirer en conscience"
Cycle de 9 séances
Méthode de libération des cuirasse©
Nous débutons le Jeudi 17 Septembre 2026
3 horaires de séances possible :
Jeudi à 10h00
Jeudi à 12 h00
Jeudi à 18h30
Lieu: Atelier Mouvement//Création 2 passage Rauch 75011
Tarif : 180 € le cycle, règlement en 2,3 fois possible
Planning du cycle Automne 2026:
Septembre 17, 24
Octobre 1, 8, 15, 22, 29 Novembre 1, 8
Nous serons un groupe de 5 maximum et 3 participants minimum . Une séance de MLC© dure environ 1h15, environ 50 mn de mouvement et 10-15 mn d’échanges.
Matériel : fourni, vous le trouverez sur place
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“Commencer la semaine en mouvement”
Pratiques somatiques Ilan Lev Méthod et Body-Mind Centering® en alternance
Les lundis, de 9h à 11h, tous les quinze jours ILan Lev Method alterne avec Body-Mind Centering®
Lieu : Micadanses
15 rue Geoffroy-l’Asnier 75004 Paris Studio So SchnellPlanning ateliers Ilan Lev Method :
Octobre : 12 Novembre : 9, 23 Décembre : 7 Janvier : 4, 18. Février: 1. Mars : 1, 15, 29 Avril : 25
Tarifs Année 2026-27) . 20€ l’atelier ponctuel de 2H . Forfait 10 ateliers : 180 € 1 seule pratique . Forfait Nomade* 6 ateliers: 100 € *Avec le forfait Nomade de 6 ateliers, vous aurez aussi la possibilité d’assister aux cours de Body-Mind Centering®, au mêmes horaires et en alternance.
Les ateliers de Body mind-centering ® seront guidés par Irène Grandadam idmouvements.com
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La Méthode Ilan Lev
Une pratique corporelle avec et par le mouvement créée par Ilan lev. La ILM permet de détendre le corps et l’esprit et d’accéder au lacher-prise grâce au mouvement . ILM se pratique en séance individuelle, je propose à votre corps des mouvements simples et parfois inhabituels ou en cours collectif de mouvement ILM.
C’est loccasion d’accueilir la facilité, enlever l’ambition et ajouter l’imagination et la joie.
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Méthode de libération des cuirasses©
Le corps porte notre histoire et nos protections face à des blessures reçues . Les mouvements MLC© - mouvements d’éveil corporel -permettent de pénétrer en douceur les couches musculaires des plus superficielles aux plus profondes et ainsi de dégager les tensions et les émotions qui «cuirassent » l’individu.
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Qi Gong Sibérien
Discipline simple et ouverte à tous, qui permet de renforcer et de maitriser la santé, quelque soit sa forme physique, sa souplesse, ou son développement énergétique.
Le Qigong sibérien contemporain se caractérise par un processus créatif permanent et reflète la perpétuelle recherche d’adaptation de l’homme à son environnement extérieur changeant .
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Art & craft
S’initier à la fabrication de peintures naturelles et non toxiques, pour l’intérieur et l’extérieur ,à l’aide de pigments, liant naturel.
Découvrir les décors à l’ancienne, la technique des faux-marbres, bois etc …
Peindre ses cartes postales, tresser ses tongues, etc ..
Ces ateliers peuvent être associés à une pratique de mouvement pour réveiller notre création, soutenir notre corps et bien disposer le coeur et l’esprit.