Mouvement // Création
association
Caroline Pessègue
Mouvement et Création comme mode de vie
Événements à venir
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Découvrir un Quicky ILM ?
Samedi 21 Juin et Dimanche 22 Juin
séance individuelle 45 mn à 9h30,10h20,11h10, 12h00, 12h50 .
Atelier Mouvement // Création 2 passage Rauch 75011 Paris
Tarif : 45 €
Une séance individuelle se pratique sur une table feldenkrais, habillé confortablement. Le-la praticienn-e ILM invite votre corps à être traversé par le mouvement, l'énergie, la vie.
Ce soin ILM de 45 mn vous permet de ressentir la qualité et les effets du mouvement de la Méthode Ilan lev..
C'est une expérience incomparable, riche et souvent surprenante. Vous êtes invité par et avec le mouvement à un nettoyage des tensions, de vitalisation et de connection à vous-même.
C'est aussi un processus, il est recommandé de recevoir plusieures séances pour respecter le rythme du corps et de l'être.
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La méthode Ilan Lev ?
Samedi 28 Juin 14h-17h
Atelier de ILM pratique n°4
" Les basics du soin ILM "
77 rue de Charonne 75011 Paris
Tarif : 40€
Nous explorerons les bases du soin ILM " activation, nettoyage, connection "par les 3 piliers : recevoir un soin, pratiquer le mouvement selon ILM , s'auto-traiter
Vous recevrez des quickies ( séances individuelles de soin courtes), participerez à 1 séance guidée de mouvementet pratiquerez les bases de l'auto-traitement ILM -.
Les codes d'accès du studio vous seront communiqués à l'inscription .
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Créer
Initiation à la linogravure
24 Mai 2025 15-17h
. Nous travaillerons sur le thème des fleurs, vous pourrez dessiner à partir de bouquets, de documents papier ou amener votre dessin ou reproduction. Le matériel vous sera fourni( papier, calque , crayons, plaque de linosouple format A5 ou A6, gouges, rouleau et couleur )…
MLC© ETE 2025
Mini-cycle 5 séances
Séances MLC© découverte offertes
2 Passage Rauch 75011 Paris
Le samedi 24 Mai à 10h30
Le mercredi 28 Mai à 10h00
MLC© avancé mercredi 10h
MLC© débutant mercredi 12h et 19h30
mini-cycle 5 séances
Juin 2025 : 4, 11, 18, 25
Juillet 2025 : 2
au 2 passage Rauch 75011 Paris
Le cycle 5 séances ETE : 100 €
règlement possible en 2 fois.
En viso -Zoom
Samedi 10:30 MLC© debutant séance: 1H15
Lundi 20h 30 MLC© + méditation : 2H00
Eté 5 séances zoom 1h15 : 100€
Samedi 10h30: 31 Mai, 7 Juin, 14 Juin, 21 Juin, 28 Juin
Eté 5 séances zoom MLC© +méditation 2H : 150€
Lundi 20h30: 2 Juin, 9 Juin, 16 Juin, 23 Juin, 30 Juin
Une séance MLC© est une séance psychocorporelle de 1h environ 50 mn de pratique et 10/15 mn de partages.
* En salle 2 passage Rauch 75011 Paris :
nous serons en petit groupe, le matériel est fourni, venez en tenue chaude, douce et confortable.
Si vous êtes absente 1 séance, nous convenons d’une séance un aute moment.
* En visio, vous recevrez la liste du matériel nécessaire et le lien de connexion à l’inscription.
Mercredi en Juin 2025
c’est MLC© à 10h00,12h00 et 19h30
Atelier Mouvement // Création
2 Passage Rauch 75011 PARIS
Accueillir les sensations de son corps, laisser son corps respirer et s’accorder aux changements de saison, plonger en soi avec des mouvements simples et aller vers plus de détente et de présence à soi-même.
Un entretien préalable d’environ 1H sera nécessaire pour une première inscription.
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La Méthode Ilan Lev
Une pratique corporelle avec et par le mouvement créée par Ilan lev. La ILM permet de détendre le corps et l’esprit et d’accéder au lacher-prise grâce au mouvement . ILM se pratique en séance individuelle, je propose à votre corps des mouvements simples et parfois inhabituels ou en cours collectif de mouvement ILM.
C’est loccasion d’accueilir la facilité, enlever l’ambition et ajouter l’imagination et la joie.
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Méthode de libération des cuirasses©
Le corps porte notre histoire et nos protections face à des blessures reçues . Les mouvements MLC© - mouvements d’éveil corporel -permettent de pénétrer en douceur les couches musculaires des plus superficielles aux plus profondes et ainsi de dégager les tensions et les émotions qui «cuirassent » l’individu.
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Qi Gong Sibérien
Discipline simple et ouverte à tous, qui permet de renforcer et de maitriser la santé, quelque soit sa forme physique, sa souplesse, ou son développement énergétique.
Le Qigong sibérien contemporain se caractérise par un processus créatif permanent et reflète la perpétuelle recherche d’adaptation de l’homme à son environnement extérieur changeant .
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Art & craft
S’initier à la fabrication de peintures naturelles et non toxiques, pour l’intérieur et l’extérieur ,à l’aide de pigments, liant naturel.
Découvrir les décors à l’ancienne, la technique des faux-marbres, bois etc …
Peindre ses cartes postales, tresser ses tongues, etc ..
Ces ateliers peuvent être associés à une pratique de mouvement pour réveiller notre création, soutenir notre corps et bien disposer le coeur et l’esprit.
MLC 2025 Cycle séances
Hivers début le 11 Février-10 séances
Printemps début le 10 Mars -10 séances
Eté début le 31 Mai-5 séances
Pratique et apprentissage par cycles
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séance individuelle
Le choix idéal si vous souhaitez une pratique personnalisée adaptée à vos besoins et à votre mode de vie.
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pratique collective
Lancez-vous dans une exploration avec et par le mouvement grâce à nos cycles de cours en présence et en petit groupe .
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Cours en ligne
Découvrez une pratique où que vous soyez grâce à ces cours en ligne, avec un temps d’échanges à chaque séance.
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Atelier
Pour explorer, approfondir un thème un atelier mensuel mouvement // création
en présentiel ou en ligne
Ca c’est passé…..
