Mercredi c’est MLC

à 10h30,12h30 et 18h30

à l’Atelier Mouvement // Création

2 Passage Rauch 75011 PARIS

MLC 2025

Cycle de 10 séances

Hivers début le 10 Février

Printemps début le 10 Mars

Séances MLC découverte offertes

2 Passage Rauch 75011 Paris

Le Samedi 1 Mars  à 10h30

Le Mercredi 5 Mars  à 12h30

Le Mercredi 5 Mars  à 18h30

Les séances du mercredi 12h30 et 18h30

Cycle Printemps 2025

Mars: 12, 19, 26

Avril : 2, 9, 16 , 23, 30

Mai : 7, 14

au 2 passage Rauch 75011 Paris

Les séances du mercredi 10h30

Cycle Hivers 2025

Février: 12, 19, 26

Mars: 6, 12, 19, 26

Avril : 2, 9, 16

au 2 passage Rauch 75011 Paris

Lundi 18:30 MLC en visio ZOOM

Une séance MLC est une séance psychocorporelle de 1h15 environ 50 mn de pratique et 15 mn de partages.

* En salle 2 passage Rauch 75011 Paris :

nous serons en petit groupe, le matériel est fourni, venez en tenue chaude, douce et confortable.

Si vous êtes absente 1 séance, nous convenons d’une séance un aute moment.

* En visio, vous recevrez la liste du matériel nécessaire et le lien de connexion à l’inscription.

Le cycle : 200 € -règlement possible en 2, 3 ou fois .

Accueillir les sensations de son corps, laisser son corps respirer et s’accorder aux changements de saison, plonger en soi avec des mouvements simples et aller vers plus de détente et de présence à soi-même.

Un entretien sera nécessaire pour une première inscription

Mouvement // Création

association

Caroline Pessègue

Mouvement et Création comme mode de vie

Nouveau Studio ILM à Pérignac en Charente - Maritime, près de Cognac Et toujours à Paris 11

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Nouveau Studio ILM à Pérignac en Charente - Maritime, près de Cognac Et toujours à Paris 11 / /

  • La Méthode Ilan Lev

    Une pratique corporelle avec et par le mouvement créée par Ilan lev. La ILM permet de détendre le corps et l’esprit et d’accéder au lacher-prise grâce au mouvement . ILM se pratique en séance individuelle, je propose à votre corps des mouvements simples et parfois inhabituels ou en cours collectif de mouvement ILM.

    C’est loccasion d’accueilir la facilité, enlever l’ambition et ajouter l’imagination et la joie.

  • Méthode de libération des cuirasses©

    Le corps porte notre histoire et nos protections face à des blessures reçues . Les mouvements MLC© - mouvements d’éveil corporel -permettent de pénétrer en douceur les couches musculaires des plus superficielles aux plus profondes et ainsi de dégager les tensions et les émotions qui «cuirassent » l’individu.

  • Qi Gong Sibérien

    Discipline simple et ouverte à tous, qui permet de renforcer et de maitriser la santé, quelque soit sa forme physique, sa souplesse, ou son développement énergétique.

    Le Qigong sibérien contemporain se caractérise par un processus créatif permanent et reflète la perpétuelle recherche d’adaptation de l’homme à son environnement extérieur changeant .

  • Art & craft

    S’initier à la fabrication de peintures naturelles et non toxiques, pour l’intérieur et l’extérieur ,à l’aide de pigments, liant naturel.

    Découvrir les décors à l’ancienne, la technique des faux-marbres, bois etc …

    Peindre ses cartes postales, tresser ses tongues, etc ..

    Ces ateliers peuvent être associés à une pratique de mouvement pour réveiller notre création, soutenir notre corps et bien disposer le coeur et l’esprit.

Événements

MLC 2025 Cycle de 10 séances

Hivers début le 11 Février

Printemps début le10 Mars

Pratique et apprentissage par cycles

  • séance individuelle

    Le choix idéal si vous souhaitez une pratique personnalisée adaptée à vos besoins et à votre mode de vie.

  • pratique collective

    Lancez-vous dans une exploration avec et par le mouvement grâce à nos cycles de cours en présence et en petit groupe .

  • Cours en ligne

    Découvrez une pratique où que vous soyez grâce à ces cours en ligne, avec un temps d’échanges à chaque séance.

  • Atelier

    Pour explorer, approfondir un thème un atelier mensuel mouvement // création

    en présentiel ou en ligne

Ca c’est passé…..